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本报讯（记者谢海地）为提升青年干部心理健康素养，引导青年干部保持阳光心态，8月4日，东昌区民主街道开展“青年干部心理大讲堂”活动，街道领导及社区青年工作人员参加培训。培训邀请市心理卫生协会讲师林旭结合自身咨询经历，通过案例深入浅出地讲解职场心理问题表现及诱因、常见的心理问题现象和行为反应、心理问题的预防与应对等。林老师指出，青年干部要学会自我评估、心理暗示、认知调整、放松训练等应对心理问题的有效方法，并教授3分钟呼吸放松法，受训人员现场跟练，效果明显。参训人员表示，此次讲座内容丰富实用，受益良多，今后将会关注自身心理健康情况，及时采用科学方法排解压力，以积极向上的乐观心态面对工作中的困难与挫折，为建设和谐社区贡献青春力量。