新海南客户端、南海网、南国都市报5月24日消息（记者 陈望）近日，海南省第一轮“2023年海南省国家体育锻炼标准达标测验活动”完美落幕。本次活动共走进海口、屯昌和东方，三站累计参测者近2000人，获得有效成绩的人数多达1200余人。

本次活动由海南省旅游和文化广电体育厅主办，按照《国家体育锻炼标准》要求，受测者年龄主要为6-69周岁的健康公民，按年龄共设置了儿童组、少年组、青年组、壮年组和老年组五个组别，每个组别分男、女两类人群。

“2023国家体育锻炼标准达标测验”海口站活动。主办方供图

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测验活动在项目类别上分为速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五个大类，涵盖30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、50米跑、25x6米往返跑、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈、3000米快走、一分钟仰卧举腿 、掷实心球、曲线托球跑等16个参测项目。

每人每类选测一项，按《体育锻炼标准单项评分标准》获得对应分值。测验结束后，各参测人员可通过“国家体育锻炼标准评价系统”查询成绩，对达到优秀、良好、及格等级的参测者免费发放由国家体育总局设计制作的等级证书。通过体测成绩参测者能够更加精准地了解自身的身体素质，从而制定更加科学、合理的体育锻炼计划。

本次活动以“了解群众体育锻炼达标情况”为目标，通过定制专属打卡手册，增加趣味性；通过设计个性化文化衫、布袋、雨伞、飞盘、笔袋、笔记本等多种奖品，增强对群众的吸引力。

在首站海口市的活动中，现场通过打造10个极具海南特色的摊位，邀请海南省各界人员参与其中，为参测者提供了更丰富的活动体验；更是邀请非物质文化遗产代表性项目——儋州林呈钦中医经络按摩推拿法非遗传承人林呈钦来到现场为广大群众进行义诊。

“2023国家体育锻炼标准达标测验”海口站活动。主办方供图

第二站屯昌县首次开展体测活动，当地旅文局积极配合测验活动的开展工作，组织了业余体育学校、其他各机关干部职工及家属积极参与。收官站东方市，各单位积极配合，因天气炎热，协调东方市人民医院120救护车和2位医护人员为活动现场进行安全保障。有了这些医务人员与专业的引导员、记录员和裁判员的加持，激发了广大群众参加体育锻炼的积极性、主动性，也为活动现场提供了安全保障。

“2023国家体育锻炼标准达标测验活动”走进海南屯昌。主办方供图

“2023国家体育锻炼标准达标测验活动”走进东方。主办方供图

参与现场体测的市民纷纷表示：自己平时爱好健身，也积极参与健身，但对自身身体状况和锻炼效果一直没有科学的评估。此次体测活动既能够向中医经络按摩推拿的医生了解自身健康状况，又有多元化的检测项目、丰富的奖品、趣味十足的现场，体验感极佳。通过本次测验活动，可以对自身健身效果和身体素质提高程度有一个更清晰的认识，从而进行更加科学合理的健身项目与健身活动。